5 храни и напитки, които да изключите от менюто си

В забързаното си ежедневие понякога гледаме да хапнем нещо набързо, без дори да прекъсваме работата си. Има обаче някои храни и напитки, които трябва веднъж завинаги да спрем да консумираме. Газирани напитки Надали някой се съмнява дали са здравословни всички газирани напитки. Освен че съдържат много захар (в едно кенче има цели 10 ч.л. захар), […]

Алкохолните напитки, които съсипват кожата ни

Колкото и да ни е неприятно да го признаем, все пак се налага да бъдем искрени със себе си и да го кажем на глас – алкохолът е вреден за кожата и килограмите ни. Разбира се, когато го консумираме често и в неразумни количества. Предстои да ви споделим кои са седемте напитки, които вредят най-много […]

Защо имам повече бръчки от нея – ето научното обяснение

Учени излязоха с ново любопитно становище по въпросите за стареенето. Проучване, направено от експерти от Калифорнийския университет, установи, че някои хора стареят по-бързо от други, независимо от начина си на живот. С други думи, според твърденията на учените не външните фактори стоят в основата на необратимия процес, а генетическата предразположеност. Оказва се, че колкото и […]

Ето тези 8 хитринки гарантират тънка талия и плосък корем

Безкрайни лишения в менюто и без дори да се изпотите – и така може да имате тънка талия и плосък корем. Ето 8 идеи, с които да сбъднете лесно тази своя мечта. 1. Оптимизирайте стойката си Изправете се! Когато стойката на тялото ви е правилна, вие автоматично задавате на коремните мускули работа – да участват […]

Чудо стопява коремните мазнини! Този начин е за вас, защото отнема 4 минути дневно!

Коремът с мазнините е често срещан проблем, както при мъжете, така и при жените. Този проблем може да ги накара да се чувстват несигурни, и дори да доведе до по-сериозен здравен проблем. Факторите, които предизвикват мазнини по корема, са възраст, неправилно хранене пълни със захар и преработени храни, когато не получавате достатъчно сън, и сте подложени на стрес. Трябва да […]

Харесайте ни във Facebook